Вирусы могут попасть в ваш организм по воздуху,
когда кто-то рядом с вами чихает или кашляет.

Вирусы могут попасть на предметы,
когда кто-то чихает или кашляет на них.
Так вирус попадает на ручки дверей, кнопки вызова лифта или перила. 

Как вирус попадает в ваш организм с перил или ручки?

Сначала вы касаетесь рукой предмета,
на который попал вирус.
Потом вы касаетесь этой рукой вашего лица, глаз, носа и рта.

Отворачивайтесь, когда кто-то чихает или кашляет рядом с вами.

Не чихайте и не кашляйте на людей.

Прикрывайте лицо бумажной салфеткой,
когда вы чихаете и кашляете.

Использованные салфетки сразу выбрасывайте в мусорное ведро.
Вымойте руки.

У вас нет бумажных салфеток?
Тогда чихайте или кашляйте в сгиб локтя.
Не чихайте и не кашляйте в ладони.

Мойте руки с мылом в тёплой воде.
Вы не можете помыть руки?
Используйте специальное очищающее средство.
Специальное очищающее средство называется антисептик.
Антисептик можно купить в аптеке или магазине.

Как можно реже прикасайтесь руками к своему рту, глазам и носу.
Вам надо коснуться рта, глаз или носа?
Сначала помойте руки мылом или протрите их антисептиком.

Не подходите близко к больным людям.
Ваши родственники или друзья плохо себя чувствуют?
Попросите их остаться дома и не приходить к вам. 

Лучшая защита от вирусов — прививка.
Когда делают прививку, это называется вакцинация.

Чтобы сделать прививку,
обратитесь в поликлинику.

Делайте то же самое, что вы делаете, чтобы защититься от других вирусов.

Ещё для защиты от коронавируса нужно носить маску.
Маски бывают разные.
Маску можно купить в аптеке или магазине.
Маску можно сшить.

Если вы купили маску в аптеке, надевайте её только один раз.
Использованную маску выбросьте в мусорное ведро.

Если вы носите маску из ткани, её нужно стирать.

1. Вымойте руки, потом наденьте маску.
2. Не надевайте маску, если она грязная или порвана.
3. Когда надеваете маску, держите её за петли.
4. Прикройте маской нос, рот и подбородок.
5. Не трогайте маску, когда вы её носите.

Носите маску там, где много людей. Например:

— в магазинах или на рынке,
— в больнице или поликлинике,
— в школе или детском саду,
— в автобусе, троллейбусе, трамвае или такси.

На улице или дома маску носить не нужно.

— У вас температура выше 36,6.
— У вас болит голова.
— У вас болят мышцы.
— Вы кашляете.
— У вас болит горло.
— У вас болят уши.
— Вы чувствуете сильную усталость.
— Вам трудно дышать.
— Вы не чувствуете запахов или вкуса еды.

Вы думаете, что заразились коронавирусом?
Тогда вызовите врача на дом.

Если вам очень плохо, вызовите скорую помощь. 

— Возьмите любой телефон.
— Наберите на клавиатуре телефона 112.
— Нажмите кнопку вызова.
— Когда вам ответят, скажите, что плохо себя чувствуете.
— Назовите свои имя и фамилию.
— Скажите, где вы находитесь. 

Скорую помощь можно вызывать днём и ночью.
Звонок  на этот номер бесплатный.
Это означает, что вы можете звонить по номеру 112,
даже если на счёте телефона нет денег.

Если вы заболели, врач может назначить вам лекарства.
Лекарства бывают разными. Например:

— таблетки,
— капсулы,
— кремы,
— мази,
— капли.

 Врач может объяснить вам:

— для чего нужно лекарство,
— как лекарство помогает выздороветь,
— как лекарство действует,
— как долго вам нужно принимать лекарство,
— можно ли вылечиться без лекарства.

Всегда говорите врачу, какие лекарства вы принимаете.

У вас аллергия на одно или несколько лекарств?
Скажите об этом врачу. 

Врач может дать вам лист бумаги.
Этот лист называется рецептом.
На нём пишут:

• как называется лекарство;
• что содержится в лекарстве;
• когда принимать лекарство;
• как принимать лекарство;
• как долго принимать лекарство.

С рецептом надо идти в аптеку.

Очень важно правильно принимать лекарства.

Принимайте только те лекарства, которые назначил врач. 

Принимайте лекарства, когда сказал врач.
Иногда врач говорит, что лекарство надо принимать после еды.
Некоторые лекарства надо принимать во время еды или до еды.
Врач может сказать,
что вам нужно принимать лекарство один, два или три раза в день. 

Принимайте столько лекарства, сколько назначил врач.
Врач назначил две таблетки один раз в день?
Тогда не принимайте по одной таблетке два раза в день.
Это может быть опасно.

Всегда говорите врачу,
если вы забыли принять лекарство.

Забываете принимать лекарства?
Вы можете пользоваться таблетницей. 

В таблетнице лекарства раскладывают по ячейкам на каждый приём,
чтобы вы не забыли или не перепутали лекарства.

Лекарства помогают вам чувствовать себя лучше.
Иногда лекарства могут вам не подойти.

Когда лекарство вам не подходит:

— у вас может появиться тошнота или рвота;
— у вас может появиться сыпь на коже;
— вам может быть трудно дышать;
— у вас может покраснеть или побледнеть лицо;
— вы можете сильно потеть;
— вы можете постоянно хотеть спать;
— вы можете начать говорить очень быстро или очень медленно.

Если лекарство вам не подходит,
врач назначает другие лекарства.

Если вы начинаете принимать новое лекарство,
сообщите об этом близкому человеку.
Он поможет следить за вашим самочувствием.

Если вы приняли лекарство и вам становится хуже,
обратитесь к врачу.

Если вам очень плохо, сразу звоните по номеру 103 или 112.